如何提高学习效率_提高学习效率黑板报

发布时间:2019-02-12   来源:长征精神黑板报    点击:   
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提高学习效率黑板报

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  每天保证八小时睡眠,晚上不要熬夜,定时就寝,中午坚持午睡,充足的睡眠,饱满的精神是提高效率的基本要求

  虚席是要全神贯注,玩的时候痛快玩,学的时候热真学,一天到晚伏案苦读不是良策,学到一定程度就要休息,补充能量。

  坚持体育锻炼,身体是学习的本钱,没有好的身体,再大的能耐也无法发挥。